Mountain view

세계 높은 산 순위 톱 20(최초 등정자 포함)정보 Top 20 Highest Mountains in the World (Including First-Time Climbers) 세계의 지붕이라 불리는 히말라야 산맥이 품은 높은 산 20개(전부히말라야는아님)를 알아 봅니다.세계에서 가장 높은 산 20개는 모두 아시아의 히말라야와산맥과 카라코람 산맥에 위치해 있습니다. 각 산의 높이, 위치, 최초 등정 성공자를 겸색 편집 했습니다.   세계 높은 산 순위 톱 20과 최초 등정자 정보

아이젠(Ice Crampon), 스패츠(Gaiters) 겨울 산행 필수 장비 완벽 가이드 겨울 산행은 눈·빙판·저체감온도 등 위험 요소가 다른 계절보다 크게 증가합니다. 하지만 제대로 된 장비를 갖추면 위험을 상당히 줄이고, 쾌적하고 안정적인 산행을 즐길 수 있습니다. 그중에서도 아이젠과 스패츠는 눈길·빙판길에서 반드시 갖춰야 할 기본 장비입니다. 아래에서 용도, 선택 기준, 착용 방법, 팁까지 정리. 아이젠(Ice Crampon), 스패츠(Gaiters) 1. 아이젠(Ice Crampon) — 미끄럼 방지의 핵심 ① 아이젠이란? 얼어붙은 등산로, 빙판길, 붓은 눈길에서 미끄럼을 방지하기 위해 신발에 부착하는 장비. 겨울 산행 안전장비 중 가장 필수적인 요소입니다. ② 아이젠 종류 1) 체인 아이젠 촘촘한 체인과 스파이크로 구성 착용·탈착이 빠르고 휴대가 편함 저·중난도 눈길 또는 적설량이 적은 산에 적합 장점: 가벼움, 관리 용이 단점: 빙판이나 급경사에서는 접지력이 상대적으로 낮음 2) 하프 아이젠(6~8본 아이젠) 발 앞부분에 스파이크가 집중된 구조 중급 산행에서 많이 사용 장점: 경사에서 안정적 단점: 체인보다 무겁고 착용이 다소 번거로움 3) 10~12본 프로 아이젠 알파인 등반용, 고난도 설빙 구간 아이스 클라이밍 또는 백두대간 등 고난도 동계 산행 초보자 또는 일반적인 국내 겨울 산행에서는 과함 ③ 아이젠 선택 기준 기준내용산행 난이도 초·중급 산 = 체인 or 6본 / 고난도 = 10~12본 신발과의 호환성 아이젠 밴드가 신발과 잘 맞는지 확인 스파이크 길이 눈이 많고 얼음이 강한 코스일수록 긴 스파이크 유리 착탈 편의성 장갑을 낀 상태에서도 쉽게 조일 수 있는 구조 추천 무게 장착 후 걸음에 부담 없는 가벼운 제품 선택 ④ 아이젠 착용 방법 & 팁 평지에서 미리 사이즈 조정 아이젠의 앞·뒤 방향 먼저 확인 후 착용 스트랩은 단단하지만 너무 조이지 않도록 눈길에서는 걷는 방식도 중요: 발을 ‘찍어 누르듯이’ 경사면에서...

배낭, 어떻게 싸야 할까?  초보자를 위한 등산 가방 꾸리기 A to Z, Pack your hiking bag. 하늘은 높고 공기는 맑은 가을 등산 계절이 다가 옵니다. 배낭, 어떻게 싸야 할까? 초보자를 위한 등산 가방 꾸리기 A to Z라는 제목으로 몇가지 챙겨 봅니다.   등산을 시작하면서 내일 등산 분비를 한다면 제일 먼저 부딪히는 상황이 바로 배낭 꾸리기입니다. “무엇을 넣어야 할까? 어디에 넣어야 할까?” 막상 산에 가보면 꼭 필요한 걸 안 챙기거나, 필요 없는 걸 한가득 넣어 어깨만 아픈 경험을 하곤 합니다. 초보자도 실패하지 않는 등산 가방 꾸리기 방법을 A부터 Z까지 정리해 봅니다. 배낭, 어떻게 싸야 할까? 초보자를 위한 등산 배낭 꾸리기 상식 1. 배낭 선택부터 시작하자 배낭을 싸기 전에, 나에게 맞는 배낭부터 골라야 합니다. 1~3시간 가벼운 산행 → 15~25L 소형 배낭 당일치기 종주 코스 → 25~35L 중형 배낭 1박 이상 백패킹 → 40L 이상 대형 배낭 어깨끈과 허리벨트가 잘 맞는지 꼭 착용해 보고 구입하세요. 허리벨트가 체중을 분산시켜 줘야 장시간 메도 덜 힘듭니다 . 2. 꼭 챙겨야 할 기본 아이템 등산은 날씨와 변수가 많기 때문에 ‘혹시 몰라서’ 챙기는 게 많습니다. 하지만 기본만 잘 챙겨도 산행 절반은 성공입니다. 물 : 500ml~1L (코스 길이에 따라, 혹은 물을 많이 마시는 체질 등 고려..) 간단한 간식 : 에너지바, 초콜릿, 견과류 방풍/방수 재킷 : 바람막이 필수 모자 & 장갑 : 햇볕 차단, 체온 유지 구급상자 : 밴드, 소독약, 개인 상비약 휴대폰 & 보조배터리 계절에 따라서 봄,여름 가을까지는 해충 기피제, 겨울에는 아이젠. 휴지/비닐봉지 : 쓰레기는 반드시 되가져오기 루래쉬:만약을 생각해서   3. 배낭 싸는 순서와 배치 배낭을 아무렇게나 채우면 무게중심이 흔들려 금방 지칠 뿐더러 필요 할 때 금방 찾기도 불편합니다. 무게 중심을 고려해 아래→중간→위 순서로...